コーチと実践!1日10分から初める自律神経を整える腸活エクササ イズ 著者: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit #腸活 #フ ィットネス #ポッドキャスト #audible

■コーチと実践!1日10分から初める自律神経を整える腸活エクササイズ 著者: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit

こんにちは波良めひ子です。

耳で聴くフィットネス。

Amazonが運営するaudible

私もよく聴いています。

車の運転中(ドライブモードで安全に車でも聴けます)やデスクワーク中に聴いています。

時間の有効活用に最適です。

●2020年5月11日まで2カ月無料!

忙しいあなたでもすきま時間に気軽に続けられる、ボディメイクチャンネル。累計35万ダウンロードを突破し、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ Beatfit」がお届けします。パーソナルトレーナーと一緒にセルフケアを楽しく続けるためのシリーズです。

◎あなたのペース・気分で選べるから続く!
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く!
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる!

<本チャンネルのコンテンツ紹介>
全6コンテンツで、自律神経のリズムを整える生活づくりをしっかりサポート。腸活と言っても、さまざまなアプローチ方法がありますが、ここでは日中のストレッチや就寝前の睡眠導入など、1日の生活シーンでいつでも腸活できるコンテンツをご用意しました。ぜひ自分なりの快適な生活リズムを見つけてみてくださいね。

無理せず、我慢せず、楽しく続く!
今までにないフィットネス体験をお届けします。

[出典:audible]

●footbull公式サイトはコチラ!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。